一、上肢肌
(一)三角肌:位于肩部,起于锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈。肌纤维自前、外、后三方面向下方集中,止于肱骨三角肌粗隆。三角肌作用:使肩关节外展。三角肌前部纤维可使肩关节屈和旋内、后部肌纤维可使肩关节伸和旋外。
(二)肱二头肌:位于臂前群肌浅层,它有两个头,长头起自肩关节上方,短头起自喙突,止于桡骨粗隆。肱二头肌作用:主要为屈肘关节,也可协助屈肩关节和使前臂旋后。
(三)肱三头肌:位于臂后部。起端有三个头,长头起于肩关节下方,外侧头和内侧头分别起于肱骨后面的上部和下部,止于尺骨鹰嘴。肱三头肌作用:伸肘关节,长头可后伸、内收肩关节。
二、下肢肌
(一)臀大肌:起自髂骨翼外面和骶骨背面,止于股骨臀肌粗隆。臀大肌作用:可使髋关节后伸和旋外。
(二)股四头肌:有四个头,即股直肌、股内侧肌、股中间肌和股外侧肌。股直肌起自髂前上棘下方,其余三肌位于股直肌深面和两侧,肌腱包绕髌骨前面和两侧,以髌韧带止于胫骨粗隆。可伸膝关节,股直肌还可屈髋关节。
(三)股二头肌:股二头肌和内侧的半腱肌和半膜肌。有屈膝关节和伸髋关节的作用。
(四)小腿三头肌:腓肠肌和比目鱼肌合称小腿三头肌。腓肠肌起自股骨下端;比目鱼肌起自胫骨、腓骨上部后面,二肌合一条跟腱,止于跟骨。小腿三头肌作用:使踝关节跖屈和屈膝关节。
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